儿童探索馆开展“儿童情绪调整与作息管理”专题讲座

2023-10-14 14:30:00

 

成长是最美好的愿景

为了孩子
我们共赴一场心灵之约
这场相逢
关乎孩子
更关乎家长

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       全方位守护青少年的心理健康是全社会共同关注的话题，为了帮助家长走进孩子的内心世界，提升孩子的情绪管理能力，儿童探索馆充分发挥家庭教育指导工作站的示范引领作用，联合市妇联开展了“儿童作息与情绪管理”专题讲座，邀请一束阳光心理健康咨询中心的心理专家孙传勇老师与家长们共同分享交流。
 
       良好的作息习惯可以帮助儿童建立规律的生活节奏，提高注意力和学习效果；而情绪管理则是培养儿童情绪稳定和适应能力的关键，有助于孩子更好地应对挫折和压力。讲座中，孙老师利用案例与理论相结合的方式，为大家介绍了作息和情绪管理对于儿童健康成长的重要性，帮助家长分析孩子出现“不良情绪”的原因并提出指导建议。孙老师提醒家长要确保孩子每天有足够的睡眠时间，并且要养成固定的作息习惯，避免过度使用电子产品和进行夜间活动。同时，家长的情绪管理和表达对孩子的情绪管理至关重要，家长应该积极倾听和理解孩子的情绪，与他们建立良好的沟通和情感连接，从而帮助孩子建立积极情绪。讲座尾声，家长们也纷纷提出了日常生活中的育儿困惑，孙老师针对性地给出了解决办法，家长们收获了很多“金点子”。
 
       通过本次讲座，家长们对于作息和情绪管理在儿童健康成长中的重要性有了更深刻的认识，引起了强烈共鸣，并表示愿意在今后的生活中，通过合理的作息管理以及正确的情绪表达方式，与孩子交流和沟通，创造更加和谐的亲子关系。儿童探索馆也将继续扎实推进家庭教育指导服务工作，为增进家庭幸福、社会和谐作出应有的贡献。